23. April 2024 von Dr. Philipp Kaiser, MMSc LLM
Ursachen, Behandlungen, Präventionen
Ursachen für plötzlich schmerzempfindliche Zähne
Die häufigste Ursache für Dentinhypersensibilität ist Zahnfleischrückgang und der damit einhergehenden Verlust des Zahnschmelzes. So werden äußere Reize ungehindert an den Nerv weitergeleitet und verursachen die blitzartigen Zahnschmerzen.
Zu den Gründen gehören im Allgemeinen die folgenden Ursachen :
Falsche Putztechnik
Weder der Druck auf die Zähne, noch die Dicke der Borsten sind ausschlaggebend für die effiziente Reinigung. Im Gegenteil, zu harte Borsten schädigen den Zahnschmelz, sodass er mit der Zeit dünner und anfälliger wird. Das Zahnfleisch zieht sich dann zurück und die Zahnhälse liegen frei. Die empfohlene Putztechnik ist stattdessen die Verwendung sanfter, vertikaler Bewegungen, um Plaque zu entfernen, ohne den Schmelz zu belasten. Es ist enorm wichtig, beim Zähneputzen mit der Zahnbürste nur sanften Druck anzuwenden.
Tipp : Verschiedene elektrische Zahnbürsten verfügen über einen Sensor, der bei zu hohem Druck reagiert und warnt.
Zähneknirschen oder Zähnepressen
Zähneknirschen oder Zähnepressen, auch Bruxismus genannt, schaden den Zähnen besonders über einen längeren Zeitraum. Das ständige Reiben der Zähne kann den Zahnschmelz überstrapazieren und feine Risse verursachen, was wiederum zu empfindlichen Zähnen und Zahnschmerzen führt.
Säurehaltige Lebensmittel
Fehlerhafte Ernährung kann den Zahnschmelz schädigen.
Der regelmäßige Konsum von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken begünstigt den Zahnschmelzrückgang maßgeblich. Energy-Drinks, Limonaden und zuckerhaltige Speisen können den Zahnschmelz auf Dauer dünn und porös machen. Hier gilt es, ein besonderes Augenmerk auf die Ernährung zu legen und den Verzehr von zahnschädigenden Nahrungsmitteln einzuschränken. Säure sorgt durch Demineralisierung dafür, dass der Zahnschmelz an Stärke verliert. Somit ist er nicht mehr in der Lage, die Zähne ausreichend zu schützen, was eine Ursache für erhöhte Zahnempfindlichkeit sein kann.
Parodontitis
Eine der häufigsten Ursachen für Zahnfleischrückgang und empfindliche Zähne ist Parodontitis.
Dabei handelt es sich um eine chronische Entzündung des Zahnfleisches durch Bakterien. Häufige Symptome einer Parodontitis sind blutendes, zurückziehendes oder geschwollenes Zahnfleisch. Da eine Parodontitis zumeist schmerzfrei ist, wird sie häufig erst spät erkannt. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt können irreparable Folgen verhindern.
Bleaching
Grundsätzlich schadet ein professionelles Bleaching den Zähnen nicht.
Allerdings kann durch den Einsatz von Bleichmitteln kurzzeitig eine erhöhte Zahnempfindlichkeit auftreten. Auch Zahnfleischreizungen können eine Nebenwirkung von Bleaching sein.
Behandlung schmerzempfindlicher Zähne
Vereinbare regelmäßige Besuche beim Zahnarzt bzw. deiner Zahnärztin, um deine Zähne optimal zu schützen und Schmerzen zu minimieren.
Es gibt es viele Indikationen, die einen Besuch beim Zahnarzt notwendig machen. Dazu gehören Zahnfleischbluten, lockere Zähne, Zahnfleischrückgang sowie Frakturen im Zahn. Um die Symptome und Ursachen empfindlicher Zähne zu heilen und Ihnen ein rundum gesundes Zahngefühl zu geben, bieten Zahnärzte je nach Beschwerden unterschiedliche Behandlungen an:
- Therapie von Parodontitis
- Versiegelung freiliegender Zahnhälse
- Zahnhalsfüllungen für die Reparatur von Frakturen im Zahn
- Aufbissschienen gegen Zähneknirschen
- Mundgesundheitstrainings für das richtige Zähneputzen
Vorbeugung
Achte auf die richtige Zahnputztechnik, ausgewogene Ernährung, regelmäßige Hygiene, passende Zahnpflegeprodukte, eine geeignete Zahnbürste, Zahnpasta für empfindliche Zähne und ausreichende Nährstoffzufuhr. Durch sorgfältige Pflege und Präventionsmaßnahmen beugst du empfindlichen Zähnen effektiv vor und verbessert die Zahngesundheit.
Im Rahmen einer Prophylaxe kannst du deine Zähne vom Zahnarzt mit Fluorid versiegeln lassen. So bleibt der Zahnschmelz geschützt und stark gegen äußere Einflüsse.
4 Tipps und Tricks gegen empfindliche Zähne
Egal, ob Sie bereits empfindliche Zähne haben oder präventiv gegen den Abbau Ihres Zahnschmelzes vorgehen wollen – mit unseren vier schnellen Tipps gegen empfindliche Zähne leisten Sie einen großen Beitrag zu Ihrer Mundhygiene und -gesundheit.
1. Richtige Zahnpasta und Zahnbürste für empfindliche Zähne finden
2. Stark säurehaltige Lebensmittel vermeiden
3. Regelmäßige Prophylaxe wahrnehmen
4. Putztechnik verändern
Fazit zum Thema: Empfindliche Zähne
Empfindliche Zähne sind für alle Betroffenen sehr unangenehm, aber es gibt verschiedene Ursachen und Lösungswege aus diesem Dilemma heraus. Die richtige Zahnpflege, einschließlich einer sanften Putztechnik, Verwendung spezieller Zahnpasten für schmerzempfindlicher Zähne und regelmäßige Zahnarztbesuche, helfen in der RegelKälteempfindlichkeit und Schmerzen zu reduzieren.
Es ist wichtig, auf Warnsignale wie Zahnfleischrückgang oder Zahnschmelzabbau zu achten und frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Empfindliche Zähne müssen nicht dein Lächeln trüben, wenn du proaktiv handelst und auf deine Mundgesundheit achtest.
